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遠距離 寂しい 別れたい 33

占い・潜在意識・引き寄せの法則を活用し、好きなことを仕事にして人生を豊かに幸せに過ごすためのブログです。, 遠距離恋愛が辛い・寂しい・しんどいと感じる時、全てにやる気がなくなり落ち込んでしまいますね。辛すぎて別れたい人と別れたくない人がいるので、大きく2パターンに分けて対処法をまとめました。, 遠距離恋愛が辛い。寂しくてしんどすぎるので別れたい。そう思うときは次のことを試してみてください。, 遠距離恋愛が辛い、寂しい、しんどいから別れたいとすぐに相手に伝えてしまうのはちょっと待って!まずはいったん恋愛から距離を置いてみましょう。, など、恋愛以外の生活でうまくいっていないことが、さらに遠距離恋愛の辛さを増幅させているかもしれません。, 少し冷静になったところで、彼または彼女がいなくなって完全に1人になったときのことをイメージしてみましょう。, どんな感じがしますか? 別れると想像すると、もう別れてもいいやと思えるか、やっぱり別れたくないと思うかがはっきりします。, いろいろ考えた結果、やっぱりこのまま遠距離恋愛を続けるのが辛いから別れたいと感じたら、次のことを考え直してみてください。, 彼の事も以前ほど好きではない、情熱が冷めてしまったと感じるときは別れ時かもしれません。, 遠距離恋愛が辛いから別れたいのですが、本当に別れてしまったら、もう二度と会えない寂しさでさらに落ち込んでしまうかもしれません。, 遠距離恋愛を終わらせるのは、別れか結婚・同棲です。彼と別れたいと思った時、結婚や同棲という選択肢はないのか考えてみましょう。, 彼のこと好きだけどが結婚まではいかない、自分の今の仕事を投げうってまで同棲したくないという気持ちになるなら、やっぱり自分の気持ちのまま別れても正解かもしれません。, 自分の方から別れてと言った後で反省し、復縁したいとお願いするケースもよくあるようです。, 喧嘩の延長で仲直りした感じでまた復縁する場合と、相手に受け入れてもらえず後悔するケース、勇気がなく相手に復縁したいと言い出せないケースの3つがあります。, 別れてしまった後に彼の大切さを思い知ることがよくあるので、遠距離恋愛が辛くて別れたい方は、本当に別れてしまって良いのか、よく考えてください。, 遠距離恋愛が辛い・寂しい・しんどいけど別れたくないこともよくありますね。その辛さを軽減する方法がないか、まとめました。, 思い切り泣く方法は超おすすめ。泣くとき、エンドルフィンに似た物質が分泌されます。別名脳内モルヒネとも言われていて、ストレスを軽減してくれます。, 実際感動する映画や、悲しいドラマなどを見て思いっきり泣くと気分がすっきりしませんか?私もよく意図的に泣いてます。笑, 香りの良い、好きな入浴剤を入れて、お風呂にゆっくりつかってみてください。お風呂に入ってるとき、体が緊張している人はいません。, 普段頭の中がごちゃごちゃしていても、お風呂に入ると思考がなんとなくポワンと抜けた感じになりませんか?, 瞑想の目的は思考を止めることです。私たちがつらい・寂しい・しんどいと感じるのは、頭の中でいろいろ考えすぎるからです。, 瞑想したことがない方には、「どうやってやればいいのかわからない」「どうしても色々な考えが頭に浮かんできて、無心になれない」などの抵抗があるかもしれません。, あまり難しく考えず、最初は5分くらいから気軽に始めてみてください。YouTubeには瞑想におすすめの動画がたくさんあります。ちなみに瞑想でも幸せホルモンが分泌されます。, 好きな音楽を聞くのもおすすめ。さらに、歌うことが好きなら独りカラオケもいいですね。思い切り歌うと気分がすっきりします。, 私が占いをしてるから言うわけではありませんが、占いをしてもらうのもお勧め。自分の気持ちを他人に聞いてもらうだけでもかなり軽くなります。, 友人に愚痴るのも良いですが、あまり愚痴りすぎていると「聞くのしんどいなー」と思われてしまうかもしれませんよね。, カウンセラーに聞いてもらうのはちょっと敷居が高くても占いなら気軽に聞いてもらえます。, 遠距離恋愛が辛いと思うのは女性だけではありません。一説によると女性よりも男性の方が辛いと思う傾向にあるということです。理由としては以下になります。, 確かに、女性は退社後も習い事に行ったり趣味を充実させている人が多いですが、男性は仕事だけになってしまいがちですね。, あまり愚痴ってると女々しい奴と思われてしまうのでできないでしょう。プライドもあるでしょうし。, 男性の脳は女性よりも刺激を求める傾向にあるので、遠くの女性よりも近くの女性に傾きやすいのです。, 遠距離恋愛が辛いと思ってる女性は、相手の男性も辛いと思ってるかもしれないと、配慮する方が良いかもしれませんね。, -結婚・恋愛の悩みと占い 相手を信頼できない気持ちが どうすれば別れずにこのまま一緒にいれるのか分かるはず。 多いですよね。, 別れたいと思うけど 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 遠距離になってから3ヶ月未満で約3割の遠距離カップルが別れます。そして半年未満で別れる確率は全体の2/3に達するとのことです。 例えば誰かと遊びに行ったことを相手に言わないとか、合コンの数合わせに参加したことを内緒にするといったようなことです。 All rights reserved. そう思われないために「ちょっと友達と女子会した」と嘘をついてしまえば、今度はそこから数々の小さい嘘を重ねなければなりません。 辛く寂しい気持ちに ただし、そこで今の彼氏が何かを察して、よく電話してくるようになったら、そのときはよく考えなければなりません。, 遠距離恋愛をしていると、別れたくなることもあるでしょう。 遠距離だと会えない時間は 電話をして相手の対応が冷たかったり素っ気なかったなりすると不安になるかもしれませんが、それでも電話してみましょう。「電話していい?」とメッセージを入れて、相手の状況を確認してから電話するとゆっくり通話できるはずです。 あまり良くないですよね。, もちろん あまり頻繁に会いに行くと嫌がられるかもしれませんが、常識的な範囲内で頻繁に会いに行くことです。, 遠距離恋愛はある意味で自分との戦いです。自分の心と生活を律していくことができないと、すぐにトラブルが発生することもしばしば。

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